Koncom mája sme úspešne uzavreli projekt Zdravý tanier štvrtou, záverečnou aktivitou s názvom Zdravý životný štýl. Celý projekt sa uskutočnil vďaka podpore Nadačného fondu Kaufland a počas jednotlivých stretnutí priniesol žiakom množstvo praktických informácií o výžive, pohybe a zdravých návykoch.
Posledné stretnutie sa nieslo v duchu interaktivity a aktívneho zapájania žiakov. Prostredníctvom krátkej prednášky sa dozvedeli nielen základy zdravej životosprávy, akými sú kvalitný spánok či zvládanie stresu, ale otvorili sme aj dôležitú tému doplnkov výživy. Cieľom bolo naučiť žiakov kriticky hodnotiť informácie, s ktorými sa čoraz častejšie stretávajú na sociálnych sieťach alebo v športovom prostredí.
Praktická časť priniesla pohybovú aktivitu, prostredníctvom ktorej si žiaci vyskúšali, ako telo využíva energiu prijatú zo stravy, a zároveň lepšie pochopili význam pohybu pre zdravie. V záverečnej hre Mýty a fakty si následne preverili svoje vedomosti pri rozlišovaní pravdivých tvrdení o výžive od tých zavádzajúcich.
Celým projektom sprevádzal žiakov budúci odborník na nutričnú terapiu Radovan Mihálik. Jeho prístup si žiaci veľmi obľúbili. Náročné témy dokázal vysvetliť zrozumiteľne, pútavo a s citom pre potreby mladých ľudí.
Projekt Zdravý tanier sa stretol s veľmi pozitívnym ohlasom. Žiaci v spätnej väzbe ocenili najmä praktické aktivity a zhodli sa, že získané poznatky dokážu využiť aj v každodennom živote.
Ďakujeme všetkým žiakom za aktívnu účasť a všetkým, ktorí sa podieľali na realizácii tohto zmysluplného projektu. Veríme, že zdravé návyky, ktoré sme počas projektu spoločne získavali a upevňovali, si žiaci ponesú so sebou aj naďalej.
Mgr. Gabriela Tomášová, koordinátorka projektu
